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此次活动的目的是重在参与!
1：队员职责
服从此次活动组织和指挥人员的合理安排，按照整体节奏走，不搞个人英雄主义，配合本队队长的工作安排。以一个饱满的热情，合理的节奏，良好的心里去完成和参与此次活动。
2：安全意识
本次活动本着安全第一，重在参与，开心愉快的原则去面对 。每个队员都要有良好的安全意识，天气炎热并且变幻无常，要做好充分的心理和身体准备，活动虽然是挑战自我，但不是比赛，不逞强，不搞个人英雄主义，下撤也是明智的选择，参与的每一位队员都是值得敬佩的。
3：个人装备
面包。干粮。 3升以上饮用水。。（喝完了瓶子不要扔了，可以接水用的。） 运动饮料。可带两升运动饮料。 白糖、蜂蜜、萄萄糖 等高糖类食物。 适量的水果。 小吃：如牛肉干，花生、巧克力、饼干等等食品。轻便雨衣； 活动期间有可能有小雨，故雨衣很重要的。 至少一双平底徒步鞋。手杖.登山杖的作用是很大的.无登山杖的可到华强北嘉华市场买一个,40元的那种很不错了。 护膝.保护是高度的。 背包 。药品 建议一个组至少一个药箱。药品自个携带（活胳油、止血帖等等） 手机 相机电池、出发前要充满电并带好备用电池； 头灯 。替换衣物及袜子、备用徒步鞋。 出入关证件。24公里要进出入边防线。虽然不必查证件，但证件有备无患的。 其它个人特殊装备自行调节。
提示：不是负越重越光荣。合适即可。负大重容易运动伤害。
4：良好的心态
此次活动是<<爱心互助>>论坛第一次徒步活动，参加人员彼此要有一个互相包容的心态，在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。因为这次活动，也许你会爱上户外，也许你会结识患难朋友，让我们以一个良好的心态去期待和参与吧！
5,全程不设补水点
为了大家能顺利完成此次活动,希望大能带好3升以上的饮用水
【免责声明】
登山及其它户外运动项目，本身具有一定危险性，任何不可预测的情况均可能发生，活动组织者和领队将充分考虑每次活动的安全性，但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任！活动组织者建议参加活动山友自愿购买保险。户外活动各线路都有一定危险，个人对自己行为负全责。如果因为参加活动发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但组织者和其它同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的法律和经济责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果、赔偿责任等，活动召集者和领队不负责承担任何法律和经济责任，由受损害人依据法律规定和本人声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害，活动召集者和领队同样不承担任何法律和经济责任。本声明中关于免除领队相关法律和经济责任之约定效力，同样适用于该次活动其它各领队及参加活动的人员。参加此次活动人员视为已详细看过并接受和同意此免责声明。
【活动时间】 ：
2008年4月5日（周六）早9：30集合，9：40前合影，9：50准时起步；
集合地点：盐田关口集合
着装：统一穿<<爱心互助>>文化衫,请报名时候报下服装的尺码.购买方式:衣服30元/件,帽子:15元/顶.
颜色 ：白色,码数是中和大号,特大三种
【活动费用】：
费用为0元,晚上如FB就AA制.
中餐及来回市区车费自理。
报名格式：网名+电话.需要衣服的说明尺码，因数量有限，先到先得
【徒步线路】：
盐田关——上三洲田——下三洲田——山海大观——大梅沙路口
线路特点：此线路为深圳不可多得优秀线路——整路段全体三分之二均行走于：山、湖、海 观光路中，车少，空气质量高，风景优秀。
【免责声明】
1：户外活动具有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，每个人必须购买相关意外保险（如不自行购买或集体购买保险，后果自负），如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，领队不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
2：凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿；
3：代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明。
4：本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。
5：启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。
以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。 另外 在行进过程中，一定不能远离队伍，请大家遵守纪律！
切记：安全第一
【活动规则】：
一、1天完成24公里：
二,、途中没有补水地点.(请各位同学自己带上足够的水.
24公里里期间须保持一颗平和的心态：既要煅炼自已的毅志力，既要学会保护自已，既不轻言下撤，又要学会理性下撤。
三、任何鼓励支持语行对任一位队员均是重要的。
活动召集:<<爱心互助>>论坛,召集人:天涯浪子,电话:13823292753,QQ:32197
报名名单:
1,天涯浪子 GG 召集人,(收队)(13823292753)
2，小乖
3，冰雪 MM （衣服大号1套）
4,冰雪+1MM
5,香水百合 MM
6，露婷 MM
7,李生 GG
8,梦真 MM (协调)13923714863
9,方方 MM(衣服中码2件+帽子2个)
10,方方+1
11，心怡 MM
12，心怡+1
13，心怡+2
14，心怡+3
15,散步的水 GG (领队)13510286342
16,凡人 GG (协调)81606955
17，虫虫 MM （财务） 15820480309
18，绿幽灵 MM
19,方方+1
20,白狐 MM
21,清气若兰 MM
22,黄河调查 GG
23,黄河调查+1
24,黄河调查+2
25,黄河调查+3
26,黄河调查+4
27,黄河调查+5
28,寂处听风 GG
29,电容 GG
30,开心 MM
31,洋洋: DD
32，善解人意 GG
33，冷血 GG
34，浮萍 MM
35，水晶糖果 MM
36，水晶糖果+1GG
37，阿莲 MM
38,秋梅 MM
39,晓青 MM
40,雪梅 MM
41,广州+1
42，黄花菜 GG
43，丫头MM
44，丫头+1
45，丫头+2
46，广州+2
47，广州+3
48，寻龙 GG
49，香水百合+1MM
50，闲云野鹤 MM
51，江南 GG 13725568286
52，LOVE紫 MM
53，LOVE紫 +1MM
54，LOVE紫+2 MM
55，广州+4
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IP卡
狗仔卡
发表于 2008-3-25 21:32:27
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2008-4-5 03:42:53
好快的速度~~老大果然是老大
更期待明天了
楼主
发表于 2008-4-4 19:02:40
发表于 2008-4-4 12:57:55
