女人美肌必备10种水果
百果之宗——梨
梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
维生素丸——大枣
新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，还是补中益气，养血安神的佳品哦！不过枣皮不易消化，最好不要食用。
大夫第一药——苹果
苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪！
甜腻美味——柿子
柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。
西域佳果——石榴
石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。
干果之王——板栗
板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择！
维C之王——猕猴桃
猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选 都是好东西，可就是没耐心坚持吃啊，所以一张老脸呢。谢谢善良MM！ 看了，都喜欢吃。
呵呵，多吃多美！！
:lol :lol :lol 爱靓的MM多吃点啊
-a11 -a11 -a11 原帖由 轻风 于 2009-1-7 20:21 发表 http://www.aixinhuzhu.com/images/common/back.gif
姐姐,这个帖是不是可以搬到学习天地去哦?
哈哈哈~~~~~~
可以，搬吧，我没意见:lol :lol 原帖由 池儿 于 2009-1-7 20:13 发表 http://www.aixinhuzhu.com/images/common/back.gif
哈，，，，这么好的营养水果，不吃不合算哟。。。谢谢善良带给我们知识。
共同学习:P 姐姐,这个帖是不是可以搬到学习天地去哦?
哈哈哈~~~~~~ :lol 除了柿子不大喜欢以外,别的都喜欢!
打包带走!! 哈，，，，这么好的营养水果，不吃不合算哟。。。谢谢善良带给我们知识。 啊啊啊啊~~~~~咋都是我最爱吃的啊.还有一样水果,偶的最爱,釉子;P 不喜欢吃水果！:( 呵呵,以后多吃,多吃,再多吃.:P 好像都不是很爱吃呢? 比较少吃水果,难怪皮肤不怎么好,一脸的瑕疵,女人最要爱惜自己了!!! 原帖由 依然善良 于 2009-1-6 16:13 发表 http://aixinhuzhu.com/images/common/back.gif
欢迎骑墙派掌门光临.吃不了可以兜走.
还可以带走的呀？ 原帖由 清茶 于 2009-1-6 16:00 发表 http://www.aixinhuzhu.com/images/common/back.gif
误入，不过可以吃点再走。:loveliness:
欢迎骑墙派掌门光临.吃不了可以兜走. 原帖由 长安回望 于 2009-1-6 15:59 发表 http://www.aixinhuzhu.com/images/common/back.gif
我只想问一下，男人可不可以吃这些东东？
已经端桌上了,长安同学别客气啊,敞开肚皮吃吧.:lol :lol 误入，不过可以吃点再走。:loveliness: 我只想问一下，男人可不可以吃这些东东？
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