新生活·公益之热血青春”献血活动
各位爱心互助的友友们：天气炎热，献血人数骤减，血液供应偏紧，望积极参与无偿献血，传递血脉相融的人间真爱！一、活动时间
2009年8月16日
联系人：清茶
联系电话：13922242556
二、活动地点
固定献全血地点:
1、广州血液中心(越秀区麓苑路31号)
2、上下九献血站(荔湾区德星路口)
这两地点可由大家来跟帖筛选。
三、参加对象
适年青年
1。要如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒继往病史。
2。一次献血一般为200毫升，最多不超过400毫升，两次采集间隔期不少于6个月。
3。献血查体合格后，要按规定时间参加献血，以免影响医院用血计划。
四。暂不能献血者
1）半月内拔牙或其他小手术者。
（2）妇女月经前后三天，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。
（3）感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一月者，肺炎病愈未满三个月者。
（4）某些传染病如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满一年者，布氏杆菌病愈未满二年者，疟疾病愈未满三年者。
（5）近五年内输注全血及血液成分者。
（6）较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术未满三月者。
（7）皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满两周者
五、献血前的注意事项
1、献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠。
2.在献血前应当吃些清淡的食物，不要吃油腻食物，不要空腹献血。
3.献血前还应把手臂特别是肘部洗干净
4.献血前不要大量饮水，因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量，从而影响病人治疗。
六。献血后的注意事项及保养身体
献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素Ｂ12等。
含有优质蛋白质 较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。
含有铁 较多的食物有：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外，炒菜时可选用铁锅。
含有叶酸 较多的食物有：猪肝、肾、牛肉等。
含有维生素Ｂ12 较多的食物有：动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。
总之，献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。
[ 本帖最后由 紫藤 于 2009-8-7 23:23 编辑 ] 精神支持你们:hug: -a12 -a12 -a12 -a12 -a12 精神支持，最近身体状况一般般，不打算献血。 -a11 精神资助天气热你们献血后一定要注意休息哦 献出你的热血,挽救他人生命,欢迎有条件的群友踊跃参加3c 3c 3c 在此，望友友们献出你青春的热血！感谢大家！ 由于工作关系，我周末不能与大家一同前往。所以请清茶哥哥带领大家。我周二先自行前往，如有时间上的变动，我会及时做更改！
清茶哥哥，我自做主张，把你推上来。不介意的吧;P 精神支持！:victory: :victory:
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