女人睡前别忘了要做的十件事!
第1要事：“油”满全身要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
第2要事：砂糖去唇皮
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
第3要事：茶包敷眼
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
第4要事：颈部护理
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。
第5要事：滋润双手
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
第6要事：伸展运动
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
第7要事：别喝太多
各位靓妹妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
第8要事：补充水分
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
第9要事：回复脚力
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
第10要事：早睡早起
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 路过。。。
飘一哈:D 路过。。。
飘一哈:D 原帖由 长安回望 于 2008-3-12 12:44 发表 http://www.aixinhuzhu.com/images/common/back.gif
对哈，削会了后再手把手的去教！:lol
哦,这就对了嘛............:lol 原帖由 呢喃私语 于 2008-3-11 21:30 发表 http://www.aixinhuzhu.com/images/common/back.gif
咋就不关你的事捏？你可以削会了教给你的女朋友或红颜知己啊!:P
对哈，削会了后再手把手的去教！:lol 原帖由 呢喃私语 于 2008-3-11 20:56 发表 http://www.aixinhuzhu.com/images/common/back.gif
这个沙发奏是偶专门为你留的.:lol
还是姐姐好。。。。:P 原帖由 李生 于 2008-3-11 22:46 发表 http://www.aixinhuzhu.com/images/common/back.gif
我学会了就惨了，天天当老师烦，还是不学的好。
:lol ;P 我学会了就惨了，天天当老师烦，还是不学的好。 原帖由 长安回望 于 2008-3-11 21:25 发表 http://www.aixinhuzhu.com/images/common/back.gif
肯定不关咱的事！
咋就不关你的事捏？你可以削会了教给你的女朋友或红颜知己啊!:P 肯定不关咱的事！ 原帖由 闲云野鹤 于 2008-3-11 18:24 发表 http://www.aixinhuzhu.com/images/common/back.gif
不错的建议!学习了:victory: :victory:
MM学习了照到起做的话,会变得更加靓滴.....:) 原帖由 丫头MM 于 2008-3-11 15:20 发表 http://www.aixinhuzhu.com/images/common/back.gif
居然有个SF
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。。。。。。。。。。。。
这个沙发奏是偶专门为你留的.:lol 不错的建议!学习了:victory: :victory: 不过好麻烦也。。。
女人真辛苦:$ 居然有个SF
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。。。。。。。。。。。。
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