如意吉祥 发表于 2010-5-18 13:06:54

不吃宵夜，吃早餐

不吃宵夜：通常晚上八点过后进食就称为宵夜，因晚上人体活动力低，且大部分处于休息状态，因此食物留在肠子里会变酸，发酵，产生毒素，使体质变酸，要吃早餐：人体在凌晨四点三十分体温达到最低点，血液循环会变慢，如果睡得太晚再加上不吃早餐，血液循环变慢，氧气减少，形成缺氧性燃烧，会使体质变酸，体重也能反应出身体健康，肥胖者均是酸性体质，吃宵夜者容易引起肥胖，身体健康与否，在于你平日的健康，多一分关心，将多一些健康！

长安打望 发表于 2010-5-25 17:49:06

原帖由 深圳-馨谊 于 2010-5-18 22:24 发表 http://www.aixinhuzhu.com/images/common/back.gif
哈哈，长安同学来唱对台戏了哈，当然谁也不能把你怎样，但是健康会去威胁你的身体;P
健康敢威胁我？我最不怕的就是健康！

深圳-馨谊 发表于 2010-5-18 22:24:09

哈哈，长安同学来唱对台戏了哈，当然谁也不能把你怎样，但是健康会去威胁你的身体;P

长安打望 发表于 2010-5-18 22:00:24

我就要吃宵夜，就不吃早餐，谁能拿我怎样？

深圳-馨谊 发表于 2010-5-18 20:02:46

我来坐板凳。
支持，拥护，不吃夜宵，吃早餐

依然善良 发表于 2010-5-18 13:59:49

来学习了，坐坐如意姐家的沙发~~~
戒宵夜，吃早餐，养成生活好习惯:victory:
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